КУКИШ СПАСЕТ ОТ ОБИДЫ
Смотрю на некоторых женщин и удивляюсь: все есть – нормальная фигура, красивое лицо, любящий муж, а она все ноет и ноет: «Надо похудеть, надо похудеть». Мало того, постоянно пытает мужа: «Скажи, я толстая?». Он улыбается: «Ну что ты, дорогая?!», а сам наверное, думает: «Чего это она так расстраивается? Может, и правда, толстовата?» И начинает смотреть на жену другими глазами. Воистину мы кузнецы всех своих проблем!
И вообще, мне кажется, у полненьких гораздо больше шансов быть любимыми. Они терпеть не могут спрашивать у мужей «Я толстая?», потому что и сами знают, какие они пухленькие, мягкие и аппетитные, как сдобная булочка. У мужчин эта ассоциация фиксируется подсознанием, и они невольно тянутся к полным женщинам, даже если говорят, что любят худых.
Хотя, конечно, «булочка» «булочке» – рознь. На днях в тренажерном зале мы с подругой встретили женщину, которая была такой толщины, что больше походила на гору сбежавшего теста. Она упорно занималась на разных сложных тренажерах, чем вызвала уважение и сочувствие. «Может, у человека проблемы со здоровьем», – подумала я, устыдившись своего первого, осуждающего, впечатления. Но потом, в кафешке, после тренировок мы пили зеленый чай без сахара, а толстуха уплетала сладкие батончики. И стало ясно, в чем тут дело...
Но я говорю не о таких огромных тетках, а о женщинах с круглыми формами. Я как-то спрашиваю свою полненькую подругу Ирину, как тебе удается быть всегда в настроении? «Годы тренировки! – смеется она. – Я ведь с детства полная, а дети, знаешь ли, безжалостны в отношении чужих недостатков. Приходилось терпеть и улыбаться даже тогда, когда хотелось плакать – дразнили, обзывались, издевались. Смех – лучшее оружие против обиды. Вот и привыкла всегда улыбаться. Что бы ни случилось».
Были у Ирины и свои, тайные, способы сдерживать психологические удары. Я взяла их на вооружение. И дочь научила. Она у меня как раз сейчас в сложном подростковом возрасте. Итак:
СКВОЗНЯК
Человек говорит вам жесткие и обидные слова. Вы чувствуете, что начинаете «заводиться». Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. Мысленно распахните в душе «дверцу» для гуляющего сквозняка, который легко уносит обидные слова. Они уже не прилипают к душе и не вонзаются в нее занозами. Вдох – сквозняк, выдох – сквозняк.
ФИГ ВАМ!
Сделайте правой рукой кукиш и накройте его ладонью левой руки. Мысленно направьте его на того, кто пытается вывести вас из душевного равновесия. Вспомните, как такой же кукиш помогал вам в детстве отомстить обидчику.
Дарья ЛИСТОПАДОВА
